Se você parar de fumar agora…

Saiba que se você tomar a decisão de parar de fumar agora acontecerá o seguinte:

>> Em 20 minutos a sua pressão sanguinea voltará ao normal.

>> Em 8 horas o nível de monóxido de carbono (gás tóxico) na sua corrente sanguinea cairão pela metade, e os níveis de oxigênio voltarão a normal.

>> Em 48 horas a possibilidade de você ter um ataque de coração terá diminuído. Toda a nicotina terá deixado o seu corpo. O seu paladar e olfato voltarão a um nível normal.

>> Em 72 horas os seus tubos bronquiais descansarão, e os seus níveis de energia aumentarão.

>> Em 2 semanas a sua circulação aumentará, e ela continuará melhorando durante as 10 próximas semanas.

>> As tosses, chiando e respiração problemática vão se dissipar e a sua capacidade pulmonar melhorará em 10 %, entre três e nove meses.

>> Em 1 ano o risco de ter um ataque de coração terá caído pela metade.

>> Em 5 anos o risco de ter um golpe volta a ser igual ao de um não fumante.

>> Em 10 anos o risco do câncer de pulmão volta a ser igual a de um não fumante.

>> Em 15 anos o risco de ataque de coração volta a ser igual a de um não fumante.

Pense nisso…